Ако още не сте опитвали постен сладкиш, може би сега е момента да го направите. Не за друго, но на тези мъфини изобщо не им личи, че нямат мляко, яйца, сметани. Не че сме против тях, но сме на диета. Тя позволява сладкишите, позволява и ползването на някоя от тези съставки, но в редки случаи и все пак няма да изям всичките сама, ще ги споделя с Вас.
Необходими продукти:
2 банана
1 ч.ч. вода
1/2 ч.ч. олио
2 с.л. натурално какао
1 с.л. нишесте
1/3 ч.ч. захар
2 ч.ч. брашно
1 бакпулвер
1 ванилия
1/4 ч.л. сол
Начин на приготвяне:
Пасирайте бананите с олиото. Добавете водата. В купа смесете всички останали сухи съставки и към тях добавете банановата течност. Разбъркайте с вилица, разлейте във форми за мъфини и изпечете в предварително загрята умерена фурна. Охладете, с удоволствие хапнете и килограмите преборете.
Добър Апетит!
Няма коментари:
Публикуване на коментар